Pari viime viikkoa on ollut jotenkin kovin stressaavia. Ei mitään erikoisempaa ole tapahtunut, mutta on vaan sellanen stressiolo... Hani on ollut erityisen stressaantunut, ja se heijastuu kaikkeen. Hän on ärtyisä ja käy tavallaan ylikierroksilla. Sillä on töissä todel-la kiire, eikä ne edelleenkään myönnä sille anottuja lomia ... perrrkelettä! Ja kun hani stressaa töissä, niin sitten se stressaa kaikesta. Esim. ostoslistan kirjoittaminen on kovin stressaavaa, ja ruokakaupassa käynti pitää suunnitella tarkasti etukäteen ... hooh... Erityisen paha hanin stressissä on se, että se nostattaa hänen verenpainettaan - se on nyt tosi korkea. Lekuri määräsi jo 100mg tabut sille - joka verrattuna mun 5mg tabuihin on aika hurja määrä! Hanilta otettiin tuossa loppukesästä munuaisista koepalakin, kun ne yritti etsiä korkean verenpaineen aiheuttajaa ... munuaisissa ei ole vikaa, joten paineen aiheuttaja on edelleen mysteeri. Mä olen satavarma, että se on tuo kaikesta stressaaminen, mikä sitä aiheuttaa ...
Tänään mulla on ollut jotenkin huono olo. Ei silleen, että sairas olisi, mutta jotenkin vaan huimaa ja maha on vähän sekaisin. On muuten huvittavaa, että kun jollekin kertoo, ettei on huono olo, niin tulee sellainen nyyhky olo - ainakin mulla. Ihankuin silloin joskus pienenä, jos pihalla vaikka kaatui, niin alkoi itekemään vasta sitten kun näki äidin ja sille kertoi, että kaatui ... :D
Lievästi heikko olo johtunee sokerittomuudesta; ollaan oltu hanin kanssa nyt muutama viikko sokerittomalla ja vähähiilarisella dieetillä. Hanilla on kesäkiloja aika kasa pudotettavana, ja mullakin teki farkut tiukkaa kesän jäljiltä; siksi ne pari ylimääräistä pitää karistaa - mun mottohan on se, etten isompia vaatteita osta! ;)
Tuleva viikonloppu on luvattu olevan tosi lämmin; jopa yli 20° ! Se on aika paljon lokakuun puolivälille! ...mutta muistan, että viime vuonna oli tähän aikaan samanlainen 'inkkarikesäviikonloppu' lokakuun lopulla. Ja sitten kun siirryimme talviaikaan, niin sinä samana aamuna oli maassa ensilumi täällä meidänkin 'korkeudella' (750m) - saa nähä käykö samoin tänä vuonna!
Ylhäällä vuoristossa viime viikolla tuli lunta jo aika paljon, joten talvi on kyllä jo alkanut korkeammalla ... :)
Mä olen viime aikoina huomannut, että mun näkö on alkanut jotenkin heiketä. Tuntuu, että tarttee enemmän 'tsuumailla' että näkee esim. sohvalta käsin digiboxista mitä kello on. Ja bussinumeroita en enää bongaa ekana ... tosin täällä meidän kotikanttoonissa on tosi hyvä kikka tietää, mikä numeroinen bussi on tulossa, sillä bussin numerotaulu on jokaisella numerolla eri värinen. Kun jo kaukaa näkee, että numerotaulu on lila, niin tietää että sieltä on bussi numero 6 tulossa :)
Tässä juuri kirjoitin ostoslistaa. Vähähiilarisella dieetillä kun on, niin ruokaostoksiin menee enmmän rahaa; paljon pitää ostaa lihoja ja proteiinipitoista. Mutta lista on jo valmis, joten ehdin tässä pikaisesti kirjottaa ennenkuin hani tulee kotiin ja lähdemme yhdessä Coopiin.
Coop on meidän vakikauppa; meillä on jätti-iso marketti ihan tossa vieressä. Tosin mä aika usein vahingossa kutsun sitä nimellä "Tesco" - ilmiselvä flashback Dublinista; sielä kävimme ostoksilla aina Tescossa :D
Semmonen pläjäys.
Mukavaa viikonloppua itse kullekin! :)
3 days ago
7 comments:
Voi Hania.
Sitä vaan mietin, että jos elämässä on paljon stressiä kannattaako samaan aikaan olla dieetillä? Stressi on omasta mielestäni sellainen kaikki muut ylittävä asia, vaikeuttaa laihdutusta ja pahimmillaan aiheuttaa juuri kaikenlaisia fyysisiä oireita ja jopa sairauksia..vähähiilarinen voi myös aiheuttaa ärtymystä ja väsymystä.
Erilaiset rentoutumisharjoitukset olisi varmaan hyvä idea ja tietysti meditaatio, sitä vaan ei ehkä kannata siinä pahimmassa stressitilassa aloittaa, lisää vaan ärsytystä...:P
- Anna
Miehet on niin totaalisia joka asiassa:) Naiset osaa jattaa paremmin esim. tyohuolet kotioven ulkopuolelle, noin niinku yleisesti ottaen...
Tuo vahahiilarinen dietti ei aina ole kovin terveellinen, kannattaisko teidan neuvotella oman laakarin kanssa siita.
Mua alkoi naurattamaan kun kerroit, ettet meinaa nahda bussin numeroita, etta ei ihme, mulla ainakin alkaa heti nalka nakoa haitata, jollen saa kerran paivassa 200g suklaa-annosta:D
Voi että,nyt pitäisi Hanin ehdottomasti saada hieman lomaa ettei mene tuo pahemmaksi. Tsemppiä vain hänelle ja sinullekin ma cherie.
Tuo sokerittomuus ja vähähiilarisuus sopii toisille tosi hyvin ja joillakin kestää kauemmin tottua siihen.Itse olin täysin sokerittomana 6 vuotta sitten jonkun aikaa ja täyty sanoa että olo oli parempi.Sen jälkeen pääsin eroon sokerihimostani ja nykyäään en paljon sokeria käytäkään tai pidä mistään kovin makeasta.Ja hiilareittenkin kanssa yritän aina olla varovainen.Ja hiilareissakin on niin paljon eroja,koska on hyviä ja pahoja hiilareita....
Mina komppaan muita. Nyt kapuloita rattaisiin etta saadaan Hani kuntoon. Mun mies stressaa myos helposti jos toissa vahankin enemman kiiretta ja paineita ja reagoi sitten kehollaan erinaisin oirein. Lomaa ehdottomasti etta paasee rauhoittumaan ja rentoutumaan. Jos ei muuta niin laakarilta sairaslomaa tahan valiin. Ja ehka tuo dietti ei tahan samaan saumaan ole paras vaihtoehto.... aloittaa vaikka uudestaan kun tilanne normalisoituu.
Olipa kiva loytaa taasen uusi mukava blogi. Tulen taatusti uudestaan. Tulehan vastavierailulle: teatots.blogspot.com jos kiinnostaa.
Anna, itseasiassa tuo dieetti on juuri nyt hanille hyvä idea: ilahduttaa kun paino putoaa ja jaksaa liikkua enemmän - nyt on kahtena viikonloppuna tullut mun kanssa punttikselle molempina aamuina, mikä on loistojuttu! Dieetti on ainut asia josta se ei nyt stressaa :D Työtilanne sillä täytyy saada paremmaksi, se on ainakin selvää .. toivottavasti pian!
Tiskiharjafeministi; niin totta. Miehet on totaalisia :D
Tämä meidän vähähiilarinen dieetti on kyllä paljon terveellisempi kuin viimeisten kuukausien syömingit, joten ei huolta. Parempi syödä terveellistä 'oikeaa ruokaa', eli kunnon lihoja, siipikarjaa, kalaa ja paljon kasviksia, vihanneksia ja maitotuotteita, kuin pizzoja makkaroita ja burgereita, joita syötiin koko kesä suunnileen! :D
Jael, kiitos tsempityksistä ja olet oikeassa: kunnon loma pitäisi saada, ja lisätyövoimaa hanin hommaan.. Ja totta myös tuo, että toisille vähähiilarinen/sokeriton ruokavalio sopii paremmin kuin toisille: meillä on molemmilla nyt paljon parempi olo; ei turvota, nukkuu paremmin ja sokeria ei tosiaan kaipaa yhtään, kun sitä ei muutamaan viikkoon ole ottanut :) Mulla on kanssa vähän sellainen paha tapa sen sokerin kanssa, että ei ole mitään kultaista keskitietä: syön joko ihan liikaa, tai sitten en ollenkaan :D
Ina, sairaslomaa hani on harkinnutkin pyytävänsä lääkäriltä, että stressi helpottuisi - mutta siinäkin on sitten miinuspuolet: työt kasaantuu, ja pohjoismainen työmoraali saa omatunnon kolkuttamaan sairaslomaillessa... Me ollaan tottuneita tällaisiin dieetteihin, pidetään aina silloin tällöin tällainen kuukausi, että sokerit ja turhat hiilarit pois, ja meillä tulee siitä parempi fyysinen olo, joten ei huolta että se olisi tässä stressiasiassa osasyyllisenä :) Kiitos kommentista ja kivaa saada uusi lukija! Tulen kurkkimaan sun profiilin taakse tuotapikaa! :)
Moiskis!
Elamassa on aina joskus naita tallaisia patkia, kaikilla. Jotkut ei kai vain myonna tai halua jakaa toisten kanssa. Vetamattomyys voi johtua hiilareiden vahaisyydesta. Ma tiedan, etta itse tarviin vahan kaurapuuroa tai kokojyvaleipaa ollakseni parhaassa vedossa. Mutta jokaisen keho on siis erilainen ja voi muuttua ajan kuluessa myos. On hienoa, etta kokeilet eri juttuja ja etsit sita sulle ja teille sopivinta.
Ahdistuneisuus - pieni tai suuri - voi myos aiheuttaa vatsaoireita, huimausta, ja vaikka mita tosi fyysisia oireita. Sanoisin sulle rakas ystava, etta yrita loytaa aikaa ihan vain olla yksikseen, ja haninkin kanssa. Etta voisitte olla ja jutella ja nauttia ihan vain siita pienesta kivasta, mita yhdessa rakkaan kanssa voi tehda. Oot mielessa ja jaan miettimaan mita sulle kuluu tulevina paivina... Haaaaali!
Susu, noinhan se on - tuollaisia pätkiä tulee ja menee. Mä syön kanssa kauraleseitä joka päivä; joko jugurtin seassa tai sitten teen puuroa. Iltapalaksi myös! :)
Hanin kanssa vietetään suurin osa ajasta yhdessä, paitsi tietysti arkena työjutut vie isoimman osan päivää - mutta muuten ollaan kuin paita ja peppu. Onneksi ollaan pikkuhiljaa löydetty uusia ystäviäkin täältä, että välillä on jotain muutakin ohjelmaa kuin vain kaksisteen nyhjätä - vaikka ihanaahan sekin on :)
Haliterkut ja kiitos kommentista ja kannustuksesta ja ymmärryksestä <3
Post a Comment